Programa de atividade física gratuita da Unimed-BH está de volta

A Unimed-BH retomou o seu projeto de prática de atividades físicas gratuitas em Belo Horizonte. Agora com o selo Mude1Hábito, o programa que antes era conhecido como Circuito Unimed Ativa, retomou as atividades no Minas Shopping. As aulas já começaram e conta com um café da manhã especial para os participantes.

Os encontros do Mude1Hábito ocorrem, de segunda-feira a quinta-feira, das 10h às 11h, na Portaria 5 do Minas Shopping.​ As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas, de segunda-feira a sexta-feira, das 9h às 18h, pelo WhatsApp do Minas Shopping: (31) 9 8401-0058 ou pelo e-mail sac@minasshopping.com.br.

Para validar a inscrição, é preciso apresentar atestado médico recente na Administração do Minas Shopping, de segunda-feira a sexta-feira, das 9h às 18h, ou enviar por WhatsApp. O atestado médico terá validade por seis meses.

Além das tradicionais caminhadas, alongamentos e práticas funcionais, com orientação de educadores físicos, o programa também conta, periodicamente, com serviços e atividades especiais, como massagem.

“Como cooperativa de saúde, a Unimed-BH tem como um dos seus princípios o interesse pela sociedade e tem como objetivo cuidar da saúde das pessoas. Com o programa Mude1Hábito assumimos o compromisso de apoiar a população a fazer essa mudança e ter uma vida mais saudável e com mais qualidade”, afirma o diretor de Mercado, Garibalde Mortoza Jr.

Sobre o Movimento Mude1Hábito – é um movimento nacional do Sistema Unimed que promove uma onda de cuidado em todo o Brasil, incentivando as pessoas a viver da melhor forma possível, seja por meio da alimentação saudável, prática de exercícios, encontro do equilíbrio emocional ou pela busca de qualquer mudança que seja capaz de transformar o modo de ver o mundo. Conheça mais sobre o Movimento Mude1Hábito – https://viverbem.unimedbh.com.br/para-participar/movimento-mude-1-habito/