Unimed-BH presente em mais uma edição do Projeto Caminhar

Uma rotina sedentária e com hábitos pouco saudáveis. Essa é a síntese da saúde dos mineiros, de acordo com o levantamento “Hábitos de vida saudável”, feito pela Fundação João Pinheiro com base na Pesquisa de Amostra de Domicílios. Para tentar reverter o quadro e incentivar a melhoria da qualidade de vida dos belo-horizontinos, o Projeto Caminhar realiza nova edição em 2013. A Unimed-BH é uma das patrocinadoras do evento, disponibilizando profissionais da saúde para participar das atividades.

O Caminhar já começou, passando pelo Marco Zero da pista de caminhada da Lagoa da Pampulha, e acontece por mais três finais de semana. O objetivo é orientar os moradores da capital mineira e região metropolitana sobre a importância da prática de atividades físicas. As atividades são abertas à população e acontecem sempre aos sábados e domingos, das 8h às 12h.

A infraestrutura do evento conta com tendas e profissionais da área de saúde como médicos, enfermeiros, técnicos, fisioterapeutas e educadores físicos que medem o peso e a pressão arterial, ministram mini-palestras sobre nutrição, cuidados com o coração e dicas de caminhadas, ensinam alongamentos e distribuem materiais informativos. “Somos parceiros do Projeto por acreditarmos que os hábitos saudáveis são uma ferramenta eficaz na prevenção de doenças. As orientações dadas durante o evento podem fazer a diferença na qualidade de vida de cada um”, afirma o diretor-presidente da Unimed-BH, Helton Freitas.

Uma das novidades da edição de 2013 é a Caminhada Orientada, em que educadores físicos acompanham grupos de pessoas para dar dicas de como praticar, de forma adequada, a atividade. Outro diferencial são os dois novos espaços que passam a fazer parte do circuito: além do Marco Zero da pista de caminhada da Lagoa da Pampulha, Praça Floriano Peixoto e Praça da Liberdade, o Ginásio Poliesportivo Divino Braga, em Betim, e o Centro Esportivo Milionários recebem o Projeto.

Confira a programação do Projeto Caminhar nos próximos finais de semana:

Horário: das 8h às 12h

Locais:

– 19 e 20/1/2013 – Estacionamento do Ginásio Poliesportivo Divino Braga, Rua Redelvin Andrade – 300 (esquina com Edméia Matos Lazarotti), Betim

– 26 e 27/1/2013 – Centro Esportivo Milionários – Rua Davi Fonseca, 1386 – bairro Milionários – Belo Horizonte

– 2 e 3/2/2013 – Praça da Liberdade – bairro Funcionários – Belo Horizonte