Circuito Unimed-BH oferece Tai chi chuan e caminhada orientada gratuitamente

Criado para estimular a saúde e o bem-estar ao ar livre, o Circuito Unimed-BH oferece gratuitamente atividades físicas, de lazer e cultura nas praças adotadas pela    Unimed-BH: a Praça Floriano Peixoto, no bairro Santa Efigência, e a Praça da Saúde, no Grajaú.

A programação de 2015 para a oferta de atividades físicas na Praça Floriano Peixoto já começa no próximo sábado, dia 17. Programe-se para participar todas as semanas. As aulas são ministradas pela profissional de Educação Física, Janaína Resende Medeiros.

“A caminhada orientada na Praça Floriano Peixoto existe há mais de quatro anos e todo começo de ano voltamos com as energias renovadas. Estamos prontos para incentivar ainda mais pessoas a abandonarem o sedentarismo, a descobrirem o quanto a atividade física faz bem e como é importante para a nossa saúde”, afirma Janaína Resende.

Tai chi chuan, um estilo de arte marcial chinesa reconhecido como forma de meditação em movimento.
Todos os sábados, das 7h às 9h.

Alongamento e caminhada orientada
Todas as segundas e quartas-feiras, das 7h às 8h30 e das 18h30 às 20h.