Projeto Caminhar visita as praças de Belo Horizonte e região metropolitana

O ano novo sempre começa com planos de deixar a rotina sedentária e os hábitos pouco saudáveis. Para ajudar os moradores de Belo Horizonte, Contagem e Betim a cumprir essa meta, o Projeto Caminhar retorna, mais uma vez, às praças da capital e cidades vizinhas para incentivar a melhoria da qualidade de vida. A Unimed-BH é uma das patrocinadoras do evento e profissionais de saúde da cooperativa participam das atividades oferecidas gratuitamente nos espaços públicos.

O objetivo do Projeto Caminhar é levar orientações sobre a importância da prática de atividades físicas. A iniciativa é aberta à população e acontece sempre aos sábados e domingos, das 8h às 12h. No próximo final de semana, dias 18 e 19, a programação vai até a Praça Floriano Peixoto.

A infraestrutura do evento conta com tendas e profissionais da área de saúde como médicos, enfermeiros, técnicos e educadores físicos que medem o peso e a pressão arterial, ministram mini-palestras sobre nutrição, cuidados com o coração e dicas de caminhadas, ensinam alongamentos e distribuem materiais informativos.

Confira a programação do Projeto Caminhar nos próximos finais de semana:

Horário: das 8h às 12h

– Praça Floriano Peixoto/BH – dias 18 e 19 de janeiro

– Marco Zero – Pampulha/ BH – dias 25 e 26 de janeiro

– Praça Milton Campos/Betim – dias 1 e 2 de fevereiro

– Praça Tancredo Neves /Contagem – dias 8 e 9 de fevereiro